今回もくだらない内容をつぶやいていこうと思います！！
私は現在、故障しているのですがその時に重宝するのがパワーマックスです！！パワーマックスとはウォーキングマシンの自転車バージョンみたいな器具で大きく負荷かけたり逆に軽くしたりと負荷をいろいろと変えることができるトレーニング器具です！自転車のロードレーサーや競輪選手等が使用する器具で陸上競技でトレーニングとして取り入れられることがよくあります。また自分の記録を数値化してみ理解できないとることもできトレーニング効果の参考になったりと非常に便利な器具です^ – ^ しかし実際はトレーニング者を地獄の淵へ誘ってくれる恐ろしい器具なのです！詳しいメニューを書いてもわかりくいので省略しますが一度メニューを行えば前腿、ハムストリングを酷使させ、産まれたての小鹿のような脚してくれる器具なのです！！あなた想像できますか？自転車をこいだ後に脚が痙攣したてないとこを・・・しかし吐き気がきているので這いつくばってでも御手洗に向かわないといけないところを・・・・ みなさん「運動」は非常に健康にもよくオススメですが過度な「トレーニング」は自分の寿命を縮めるだけですので無理せず自分のペースで行うことをオススメします笑
今回も読んで頂きありがとうございます！ 非常にくだらない事ではありますが最後に書いたことは非常重要なことです！！！！ 決して興味本位でテレビに出てくるようなトップアスリートの真似はしないことをオススメします！！ 最近ネタが尽きてきたところではありますが、また更新していくので是非読んでください！！！
ではこれで失礼しますm(._.)m